Un hábito es un comportamiento o acción que repetimos regularmente. Ya que es algo presente en nuestras rutinas diarias, de alguna manera nos define y define también la persona que seremos dentro de unos años, nuestra vida futura. A menudo nos gustaría cambiar alguno de estos hábitos, con los que [...]
No hay nada más molesto para una mujer que tener pancita, la odian y la maldicen cada que pueden, pero la realidad es que no hacen nada al respecto para poder eliminarla. En esta ocasión traemos 8 tips buenos y sobre todo muy fáciles para que puedas cumplir con cada [...]
Seguramente te matas en el gimnasio todos los días y no consigues los resultados que deseas. Esto se debe a que no complementas tus buenos entrenamientos con una dieta adaptada a tus necesidades y orientada a tus objetivos (el de aumentar masa muscular) por lo tanto hemos decidido hacerte una [...]