“ Mi nombre es Ricardo Chavana y soy Licenciado en Negocios internacionales, Emprendedor, Podcaster, Modelo, Youtuber, Conferencista, pero, sobre todo, soy un apasionado por los deportes y la actividad física.
A mis 18 años, en el año 2012, tuve la oportunidad de emprender un Gimnasio de Entrenamiento Funcional llamado Unlimited Xfit, en la ciudad de San Nicolás de los Garza Nuevo León, con una cartera recurrente de 250 socios mensuales. Fue ahí donde descubrí mi pasión por transformar la vida de las personas mediante entrenamientos y la erradicación de malos hábitos en general.”

A lo largo de mi vida, he tenido la oportunidad de participar en:

  • Competencias de CrossFit a nivel Nacional.

  • He ascendido las montañas más Grandes de México.

  • Trail Runnings: 20k, 30k, 40k, 65k.

  • Decenas de Carreras de 5k, 10k.

  • Medios Maratones.

  • Maratones.

  • Triatlones en modalidad: Sprint y Short.

  • IRONMAN (Mty 2021)

Ricardo Chavana
Coach Deportivo

FUERZA

Rutinas para aumentar la capacidad de la persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona.

Perdida de grasa

Ejercicios que permiten la pérdida de peso corporal para el bienestar de un individuo, mediante la actividad física y la alimentación sana.

CARDIO

Entrenamientos para fortalecer nuestro corazón y la salud de nuestros pulmones, quemar calorías y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y hasta diabetes.

Disciplina

Busco también proveerte de consejos, metodologías y recursos, que nos permita cambiar nuestro enfoque sobre como “vemos” las cosas. Para poder realizar un cambio integral, mediante la formación de hábitos saludables.

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